Atemstunden, ein nahhaltiges Geschenk... - Atemraum

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Atemstunden, ein nahhaltiges Geschenk...

Angebot
Beurteile einen Tag nicht danach, welche Ernte du einfährst,
sondern danach, welche Samen du säst

Robert Louis Stevenson
Einem Menschen  gute Gesundheit zu wünschen ist das Eine, ihm jedoch die Möglichkeit zu schenken, diese Wünsche auch zu erlangen ist das entsprechende Handeln. Atemstunden, ob im individuell gestalteten Einzelsetting oder in der Gruppenarbeit, bieten vielschichtige Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung und Gesundheitserhaltung.

Den Atem als zentraler Versorger und Regulator des gesamten Organismus anzuregen, den Atem als unumgänglichen Helfer beim Stressabbau zu nutzen, den Atem als bewegungsfördernder Unterstützer bei der Erhaltung der Geschmeidigkeit einzusetzen oder den Atem ganz einfach als Wellnessfaktor zu erleben, sind nur einige Beispiele die aufzeigen, wieso die Pflege am Atem so wichtig ist.

Eine ATEMSTUNDE beinhaltet
A
Aufatmen können in der alltäglichen Hektik
T
Tiefenentspannung ermöglichen in persönlichen Stressphasen
E
Energie tanken zur besseren Alltagsbewältigung
M
Mobilisation anregen zur körperlichen Beweglichkeitserhaltung
S
Spannungsausgleich erzielen bei körperlichen, seelischen und geistigen Beanspruchungen
T
Tonisierung bewirken in unterspannten Muskelpartien
U
Unbewusstes umwandeln in beeinflussbar Bewusstes
N
Nachhaltigkeit sichern zur langfristigen Gesundheitsförderung
D
Durchlässigkeit fördern für die körperliche Energieversorgung
E
Erholung finden nach belastender Anstrengung

und noch viel mehr...
 AKTUELLE KURSE  
THEMENKURS
Entspannung - 
Wir finden zu Lösung und Gelassenheit,
über den Atem
23. März 2019

Atemwoche in Lauenen
Bewegen und Atmen
in der Natur und im Raum
9.-13. September 2019

Fachbegleitung in der Gruppe
Atemtherapie Middendorf
10. und 12. September 2019
Supervision in der Gruppe
OdA KT anerkannt
11. September 2019

DRAUSSEN IN DER  NATUR
Ganzjährig (ausgenommen pers. Ferien)

Atem und Bewegung
Mittwoch 9.30 Uhr

WOCHENSTUNDEN
Während den Schulwochen

Atem und Bewegung
Montag 14.00 Uhr
Donnerstag 18.00 Uhr

Atempause in der Wochenmitte
Mittwoch 19.00 Uhr

FERIENANGEBOT
nach Absprache

Regeneration  in den Ferien
Montag-Freitag 18.00 Uhr

SCHWANGERSCHAFT / RÜCKBILDUNG
Atem in der Schwangerschaft
Daten nach Absprache
... mehr Infos

Atem in der Rückbildung
Daten nach Absprache



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DIE GESCHENKIDEE
 
GUTSCHEIN ATEMRAUM-LAUENEN
 
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