Was wird mit Atemtherapie angestrebt? - Atemraum

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Was wird mit Atemtherapie angestrebt?

Methode
Achtsamkeit ist das Licht, das uns den Weg weist,
das uns Einsicht, Erwachen, Mitgefühl und Liebe schenkt.

Tich Naht Hanh
In der Atemtherapie nach Middendorf gelten die Klientinnen und Klienten als gleichberechtigte, eigenverantwortliche Mitgestaltende des Therapieverlaufes. Im gemeinsamen Atemgespräch werden, im Rahmen des individuellen Prozesses, insbesondere folgende Therapieziele angestrebt.

  •  Verbessern der Atemqualität in Bezug auf Vertiefung der Atmung, Harmonisierung des Atemrhythmus und Stärkung der Atemkraft
  •  Unterstützen der Gesundheit
  •  Entwickeln der Selbstwahrnehmung
  •  Kräftigen erschlaffter Muskelpartien, lockern verspannter Körperregionen
  •  Fördern und Erhalten von Beweglichkeit und Koordinationsvermögen, auch im Alter
  • Verbessern der Körperhaltung
  • Steigern der individuellen Leistungsfähigkeit
  • Entwickeln der Stimm- und Aussagekraft
  • Anregen und Stärken der Selbstheilungskräfte
  • Bewusstmachen und Integrieren seelisch-körperlicher Zusammenhänge
  • Stärken des Selbstbewusstseins, verbessern der Ausdrucks- und Beziehungsfähigkeit
  • Wahrnehmen persönlicher Anlagen und Stärken
 AKTUELLE KURSE  
ab sofort, sind Kurse in Kleingruppen (max. 5 Pers.) in der Praxis möglich.
Bis auf Weiteres kann an Wochenstunden und Themenkursen per Video teilgenommen werden

WOCHENSTUNDEN
Während den Schulwochen

Atem und Bewegung
Dienstag 14.00 Uhr
Donnerstag 09.00 Uhr

Atempause in der Wochenmitte
zum Regenerieren und Auftanken
Mittwoch 19.00 Uhr

Themenkurs
Wohlspannung
13. Juni 2020

DRAUSSEN IN DER  NATUR
Ganzjährig (ausgenommen pers. Ferien)

Atem und Bewegung
Mittwoch 9.30 Uhr


Atemwoche
24.-28. August 2020

FERIENANGEBOT
nach Absprache

Regeneration  in den Ferien
Dienstag-Donnerstag 18.00 Uhr

SCHWANGERSCHAFT / RÜCKBILDUNG
Atem in der Schwangerschaft
Daten nach Absprache
... mehr Infos

Atem in der Rückbildung
Daten nach Absprache



 
DIE GESCHENKIDEE
 
GUTSCHEIN ATEMRAUM-LAUENEN
 
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