Atem und Bewegung im Alltag - Atemraum

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Atem und Bewegung im Alltag

Kurse
Übe, übe deine Kräfte!
Was nun schwierig erscheint, wird letztlich Routine werden

Georg Christoph Lichtenberg
Die Wochenstunden finden fortlaufend während den Schulwochen statt. Ein Einstieg oder der Besuch einer Schnupperstunde sind jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist jedoch erforderlich.

Das regelmässige, wöchentliche Üben unterstütz das Vertiefen der Erfahrungen, sowie das Automatisieren und Integrieren der Bewegungen in ihren persönlichen Alltag. Das Nutzen der Gesetzmässigkeiten des Atems wird so zunehmend zur Routine.

Die Wochenstunden werden ab 2018 sowohl am Nachmittag, wie auch am Vormittag als "Atem und Bewegung" angeboten und neu: als wöchentliche "Atempause am Abend". Diese bietet, im oft hektischen Alltag, eine willkommene Gelegenheit zum Stressabbau, Durchatmen und sich erholen (körperlich, seelisch und geistig).

Daten siehe unten.
Mehr Informationen erhalten Sie, wenn Sie die entsprechende PDF-Datei öffnen (Mausklick auf Kurstitel).

Änderungen vorbehalten
 AKTUELLE KURSE  
WOCHENSTUNDEN
Während den Schulwochen

Atem und Bewegung
Montag 14.00 Uhr
Mittwoch 9.00 Uhr

Atempause am Abend
 Donnerstag 19.00 Uhr

THEMENKURS
Körperhaltung verbessern
10. November 2018

SCHWANGERSCHAFT / RÜCKBILDUNG
Atem in der Schwangerschaft
Daten nach Absprache
... mehr Infos

Atem in der Rückbildung
Daten nach Absprache



 
DIE GESCHENKIDEE
 
GUTSCHEIN ATEMRAUM-LAUENEN
 
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