Rückbildung - Atemraum

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Rückbildung

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Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben:
Sterne, Blumen und Kinder

Dante Aligihieri
Nach der Geburt heisst es erst einmal sich in der veränderten Situation neu zu orientieren und den (Atem-)Rhythmus wieder zu finden, sowie die Rückbildung von Muskulatur, Bindegewebe und Knochenstruktur anzuregen.

Die Rückbildung über den "Erfahrbaren Atem" anzugehen, bietet Stabilisierung für Beckenboden, Rücken und Vorderseite an. Zudem wird auch der Umgang mit dem Neugeborenen thematisiert und dadurch werden Sicherheit, sowie Vertrauen aufgebaut.

Mit verbindenden Atem-, Haltungs- und Bewegungsübungen wird die Becken-, Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Die kreative Gestaltung der Übungen gemeinsam mit dem Kind erleichtert deren Integration in den Alltag.

Details zur Rückbildungsgymnastik für Mutter und Kind in der Rubrik 'Kurse' unter dem Titel:  „Atem in der Rückbildung"

Gerne unterstütze ich Frauen nach der Geburt auch in individuellen Einzelsitzungen bei der Rückbildung und im Umgang mit dem Neugeborenen.

Termine nach Vereinbarung

Kontaktieren Sie mich über Mobile 079 792 23 27 oder per E-Mail

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