Verschnaufpausen im Alltag
Kurse
Übe, übe deine Kräfte!
Was nun schwierig erscheint, wird letztlich Routine werden
Georg Christoph Lichtenberg
Die Verschnaufpausen finden fortlaufend während den Schulwochen statt (ausgenommen persönliche Ferien und Atemwochen). Ein Einstieg oder der Besuch einer Schnupperstunde sind jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist jedoch erforderlich.
Das regelmässige, wöchentliche Üben unterstütz das Vertiefen der Erfahrungen, sowie das Automatisieren und Integrieren der Bewegungen in ihren persönlichen Alltag. Das Nutzen der Atemkraft in ihren Gesetzmässigkeiten wird so zunehmend zur Routine.
Die Verschnaufpausen biete ich wöchentlich Nachmittags, Abends und Vormittags an (ausgenommen Schulferien Lauenen, persönliche Ferien und Atemwochen). Diese Wochenstunden bieten, im oft hektischen Alltag, eine willkommene Gelegenheit zum Durchatmen, Erholen und Auftanken (körperlich, seelisch und geistig).
Daten siehe unten.
Mehr Informationen erhalten Sie, wenn Sie die entsprechende PDF-Datei öffnen (Mausklick auf Kurstitel).
| Verschnaufpause im Alltag | Montag 14.00-15.00 Uhr | Anmeldung |
| Verschnaufpause im Alltag | Montag 18.00 -19.00 Uhr | Anmeldung |
| Donnerstag 09.00-10.00 Uhr | Anmeldung | |
Änderungen vorbehalten
| AKTUELLE KURSE |
VERSCHNAUFPAUSEN IM ALLTAGwöchentlich während den SchulwochenEinstieg / Schnuppern jederzeit möglich
nach AnmeldungMontag oder DonnerstagDRAUSSEN IN DER NATURJeden 1. Mittwoch im MonatTHEMENKURSEStress07. Dezember 2024SCHWANGERSCHAFT / RÜCKBILDUNGAtem in der Schwangerschaft
| DIE GESCHENKIDEE |
GUTSCHEIN ATEMRAUM-LAUENEN