Verschnaufpausen im Alltag - Atemraum

Aktualisiert 30.11.2022
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Verschnaufpausen im Alltag

Kurse
Übe, übe deine Kräfte!
Was nun schwierig erscheint, wird letztlich Routine werden

Georg Christoph Lichtenberg
Die Atempausen finden fortlaufend während den Schulwochen statt (ausgenommen persönliche Ferien und Atemwochen). Ein Einstieg oder der Besuch einer Schnupperstunde sind jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist jedoch erforderlich.

Das regelmässige, wöchentliche Üben unterstütz das Vertiefen der Erfahrungen, sowie das Automatisieren und Integrieren der Bewegungen in ihren persönlichen Alltag. Das Nutzen der Atemkraft in ihren Gesetzmässigkeiten wird so zunehmend zur Routine.

Die Atempausen biete ich  wöchentlich Nachmittags, Abends und Vormittags an (ausgenommen Schulferien Lauenen, persönliche Ferien und Atemwochen). Diese Wochenstunden bieten, im oft hektischen Alltag, eine willkommene Gelegenheit zum Durchatmen, Erholen und Auftanken (körperlich, seelisch und geistig).

Daten siehe unten.
Mehr Informationen erhalten Sie, wenn Sie die entsprechende PDF-Datei öffnen (Mausklick auf Kurstitel).

Änderungen vorbehalten
 AKTUELLE KURSE  
NÄCHSTER THEMENKURS
Stress
10. Dezember 2022

WOCHENSTUNDEN
Während den Schulwochen

Verschnaufpausen im Alltag
Dienstag oder Mittwoch
Atem und Bewegung für Menschen
mit Atemwegserkrankungen
Donnerstag

DRAUSSEN IN DER  NATUR
Jeden 1. Mittwoch im Monat
Ganzjährig (ausgenommen pers. Ferien)

KINDER-ATEMSTUNDEN
Während den Schulwochen

FERIENANGEBOT
Während den Ferienwochen (Lauenen)
nach Absprache

ATEMWOCHEN IN LAUENEN
Winter: 13.-17. Februar 2023
Sommer: 14.-18. August 2023

SCHWANGERSCHAFT / RÜCKBILDUNG
Atem in der Schwangerschaft
Daten nach Absprache
... mehr Infos

Atem in der Rückbildung
Daten nach Absprache



DIE GESCHENKIDEE
GUTSCHEIN ATEMRAUM-LAUENEN
                                                                      
                                                                      
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