Atem und Bewegung im Alltag - Atemraum

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Atem und Bewegung im Alltag

Kurse
Übe, übe deine Kräfte!
Was nun schwierig erscheint, wird letztlich Routine werden

Georg Christoph Lichtenberg
Die Wochenstunden finden fortlaufend während den Schulwochen statt. Ein Einstieg oder der Besuch einer Schnupperstunde sind jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist jedoch erforderlich.

Das regelmässige, wöchentliche Üben unterstütz das Vertiefen der Erfahrungen, sowie das Automatisieren und Integrieren der Bewegungen in ihren persönlichen Alltag. Das Nutzen der Atemkraft in ihren Gesetzmässigkeiten wird so zunehmend zur Routine.

Die Wochenstunden biete ich wöchentlich einmal am Nachmittag und einmal am Vormittag als "Atem und Bewegung" an, sowie wöchentlich einmal am Abend als "Atempause in der Wochenmitte". Diese bietet, im oft hektischen Alltag, eine willkommene Gelegenheit zum Stressabbau, Durchatmen und sich erholen (körperlich, seelisch und geistig).

Daten siehe unten.
Mehr Informationen erhalten Sie, wenn Sie die entsprechende PDF-Datei öffnen (Mausklick auf Kurstitel).

Atem und Bewegung
Dienstag 14.00-15.00 Uhr
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Atem und Bewegung
Donnerstag 9.00-10.00 Uhr
Jetzt anmelden
Atempause
in der Wochenmitte

Mittwoch 19.00-20.00 UhrJetzt anmelden



Änderungen vorbehalten
 AKTUELLE KURSE  
WOCHENSTUNDEN
Während den Schulwochen

Atem und Bewegung
Dienstag 14.00 Uhr
Donnerstag 09.00 Uhr

Atempause in der Wochenmitte
zum Regenerieren und Auftanken
Mittwoch 19.00 Uhr


DRAUSSEN IN DER  NATUR
Ganzjährig (ausgenommen pers. Ferien)

Atem und Bewegung
Mittwoch 9.30 Uhr


THEMENKURS
Atembeschwerden
24. Oktober 2020


FERIENANGEBOT
nach Absprache

Regeneration  in den Ferien
Dienstag-Donnerstag 18.00 Uhr


SCHWANGERSCHAFT / RÜCKBILDUNG
Atem in der Schwangerschaft
Daten nach Absprache
... mehr Infos

Atem in der Rückbildung
Daten nach Absprache



 
DIE GESCHENKIDEE
 
GUTSCHEIN ATEMRAUM-LAUENEN
 
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