Rückbildung - Atemraum

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Rückbildung

Angebot
Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben:
Sterne, Blumen und Kinder

Dante Aligihieri
Nach der Geburt heisst es erst einmal sich in der veränderten Situation neu zu orientieren und den (Atem-)Rhythmus wieder zu finden, sowie die Rückbildung von Muskulatur, Bindegewebe und Knochenstruktur anzuregen.

Die Rückbildung über den "Erfahrbaren Atem" anzugehen, bietet Stabilisierung für Beckenboden, Rücken und Vorderseite an. Zudem wird auch der Umgang mit dem Neugeborenen thematisiert und dadurch werden Sicherheit, sowie Vertrauen aufgebaut.

Mit verbindenden Atem-, Haltungs- und Bewegungsübungen wird die Becken-, Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Die kreative Gestaltung der Übungen gemeinsam mit dem Kind erleichtert deren Integration in den Alltag.

Details zur Rückbildungsgymnastik für Mutter und Kind in der Rubrik 'Kurse' unter dem Titel:  „Atem in der Rückbildung"

Gerne unterstütze ich Frauen nach der Geburt auch in individuellen Einzelsitzungen bei der Rückbildung und im Umgang mit dem Neugeborenen.

Termine nach Vereinbarung

Kontaktieren Sie mich über Mobile 079 792 23 27 oder per E-Mail

 AKTUELLE KURSE  
ab sofort, sind Kurse in Kleingruppen (max. 5 Pers.) in der Praxis möglich.
Bis auf Weiteres kann an Wochenstunden und Themenkursen per Video teilgenommen werden

WOCHENSTUNDEN
Während den Schulwochen

Atem und Bewegung
Dienstag 14.00 Uhr
Donnerstag 09.00 Uhr

Atempause in der Wochenmitte
zum Regenerieren und Auftanken
Mittwoch 19.00 Uhr

Themenkurs
Wohlspannung
13. Juni 2020

DRAUSSEN IN DER  NATUR
Ganzjährig (ausgenommen pers. Ferien)

Atem und Bewegung
Mittwoch 9.30 Uhr


Atemwoche
24.-28. August 2020

FERIENANGEBOT
nach Absprache

Regeneration  in den Ferien
Dienstag-Donnerstag 18.00 Uhr

SCHWANGERSCHAFT / RÜCKBILDUNG
Atem in der Schwangerschaft
Daten nach Absprache
... mehr Infos

Atem in der Rückbildung
Daten nach Absprache



 
DIE GESCHENKIDEE
 
GUTSCHEIN ATEMRAUM-LAUENEN
 
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